Duas pessoas meditando.Duas gaivotas voandoNamaste

Melhora no bem-estar físico e na energia espiritual.

Thai Yoga é uma arte milenar de massagem tradicional tailandesa. Chegou ao Brasil recentemente, apenas em 2013. No entanto, suas raízes remetem às antigas tradições de cura do Ayurveda e do budismo tailandês. Nesta prática única, o terapeuta faz uma massagem de corpo inteiro que combina a palmada e o manuseamento ao longo das linhas de energia e pontos de pressão (reflexologia), com alongamento suave, movimento e respiração que lembram o tai chi.

 

Usando suas próprias mãos, pés, braços e pernas, o terapeuta realiza os movimentos no corpo do praticante, enquanto este permanece imóvel. Também são utilizadas uma série de posturas de Yoga (asanas), criando uma “dança harmoniosa” que expande a consciência física e espiritual.

 

A Thai Yoga é uma terapia dinâmica que oferece ao indivíduo melhora no bem-estar físico e na energia espiritual através de alongamento, trabalho de respiração e posturas de Yoga assistida.

 

Aqui na Bah Yoga, estúdio localizado em Curitiba, sempre buscamos seguir os fundamentos da atividade tal como foram ensinados, transmitindo bem-estar, conforto e entusiasmo em nossas aulas. Quer aprender mais a respeito?

 

Acompanhe o artigo a seguir e confira os benefícios para o corpo e a mente que aulas possibilitam.

 

 

 

 

Benefícios

 Praticar Thai Yoga lhe oferece uma série de benefícios para o corpo e a mente:

  • Aumenta sua energia e vitalidade
  • Aumenta as sensações sobre a pele e melhora as funções dos órgãos internos
  • Aumenta a profundidade da respiração, acalma o ritmo respiratório, auxiliando na redução da ansiedade
  • Melhora a elasticidade do sistema digestivo e o movimento do estômago, prevenindo a indigestão e a constipação.
  • Estimula a atividade neural, reduzindo os efeitos da dor
  • Diminui tensão nos músculos e tendões, aumentando a elasticidade
  • Promove o alívio de tensões emocionais
  • Atua sobre o sistema nervoso autônomo, promovendo o relaxamento
  • Alivia espasmos musculares
  • Promove um aumento na força muscular
  • Melhora o alinhamento da coluna
  • Remove toxinas do tecido
  • Aumenta a flexibilidade das articulações, diminuindo a rigidez
  • Melhora o alinhamento da coluna
  • Estabiliza os batimentos cardíacos, aumentando a circulação linfática e reduzindo edemas.
  • Reduz o estresse

 

O diferencial da Thai Yoga está justamente na combinação de exercícios. Os alongamentos têm a função e a capacidade de redefinir os músculos em repouso e aliviar tensões. As massagens, por sua vez, permitem compressões lentas e rítmicas, realizadas ao longo das linhas de energia do corpo, conhecidas por “SEM” na Tailândia.

Localizado em Curitiba, o estúdio Bah Yoga é um espaço acolhedor criado para a cura, crescimento e transformação. Oferecemos uma ampla variedade de aulas que são adequadas para todas as idades, alturas, peso, etc. Estamos ansiosos para ajudá-lo a encontrar mais paz e tranquilidade em sua vida!

 

55 (41) 3045-9731
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bah@bahyoga.com.br

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